ولكن كيف يمكن لعملية بسيطة كإخلاء وترتيب المكتب تساعدك في تجنب ضغط الـدم المـرتفـع ومن الشعور بـالالتـزام وامتـداد الأعمـال اللامتناهية ؟
يخبرنا الدكتور وليم ل . سدلر ، الطبيب النفسي الشهير ، عن مريض أستطاع أن يتجنب الانهيار العصبي من خلال اتّباع هذه الـوسيلة .
كان هذا الرجل المديرا لإحدى الشركات الكبرى في شيكاغو . وعندما قـدم الى عيادة الدكتور سدلر ، كان متوتراً وعصبياً وقلقاً . وكمان يشعر أنه على حـافه الأنهيار التام ، لكنه لا يستطيع التخلّي عن عمله . إذ لا بـدّ من الاستعانه به .
((فيما كان الرجـل يخبرني بقصّته )) ، - يقول الدكتور سدلر - (( قرع جرس الهاتف . كانت المخـابـرة من المستشفى ، وبـدلاً من تـأجيـل المـوضـوع ، استغلّييت الوقت للتواصل إلى قرار مناسب . فأنا أحل المسائل على الفور .
وسرعان ما قرع جرس الهاتف ثانية . ومرة ثالثة كان الأمر مستعجلاً ، وكان عليّ أن أتفرّغ لبعض الوقت من اجل مناقشته .
وثالث مقاطعة كانت حين جاء صديق لي إلى مكتبي لاستشارتي بشأن مريض . وعندما أنهيت الأمر معه ، التفتت الى مريضي وبدأت بالاعتـذار لأنني تركته ينتظر لكنه كـان نشطا ، وغطّت وجهه ملامح مختلفـة )) .
فقال لي : (( لاتعتذر أيها الـطبيب ! ففي الدقـائق العشرة الأخيرة ، بـدا لي أنني عرفت سبب علّتي . سأعود الى مكتبي لأراجع عاداتي في العمل . . . ولكن قبل أن أذهب ، هل تسمح لي أن ألقي نظرة على مكتبك ؟ ))
فتح الدكتور سدلـر أدراج مكتبة . كـانت كلهـا فـارغة - بأستثناء التجهيزات . فقـال المـريض : (( أخبـرني ، أين تحتفظ بـــالعمـل الــذي لم ينجز ؟ )) .
قال سدلر : (( أحتفظ به منجزاً ! )) .
((وأين تحتفظ بالرسائل التي لم تجب عليها ؟ ))
- (( أحتفظ بها مجاباً عليها ! )) قاعدتي في الحياة أن لا أترك رسـالة حتى أجيب عليها . فأملي الجواب على سكرتيرتي في الحال )) .
وبعد ستة أسابيع ، قام المدير بذاته بدعوة الـدكتور سدلـر الى مكتبه .
كان أنسان جديداً - وكذلك الأمر بالنسبة لمكتبة .
فتح أدراج مكتبة ليرية أنها فارغة مت العمل غير المنجز .
ثم قال : (( منذ ستة أسابيع ، كان لدي ثلاثة مكـاتبفي غرفتـين - وكانت كلها مليئه بالعمـل الذي لم أتمكن من إنجازة . وبعد التحـدّث إليك ، عـدت وأنجزت حمولة شاحنه من التقاريـر والأوراق القديمة .
والآن أعمل على مكتب واحد ، وأرتب الأمور فور وصولها الىّ ، فلا أدعهـا تتراكم في وجهي وتسببطّب. لي القلق والتوتر .
لكن الأكثر دهشة هو شفائي التام ، وكما ترى فإن صحتي جيّدة ! )) .
اتمنى يفيدكم 🍓🍓🍓
أنت تقرأ
كَيـفَ تَتعَامَل مَع الـنَّـاسِ
Historical Fictionصدقوني سوف يغير حياتكم بأذن الله أقرؤه ولن تندموا لقد قرائتة واحببت ان اشاركم ما ينفعني للكاتب دايل كارنيغي
