Tu opinión sobre mi historia

11 beneficios de leer

Aclaro que la siguiente lista esta abalada científicamente; ha sido evaluada, revisada e investigada a profundidad en diferente estudios a lo largo de los años.

🌸Tonifica tu inteligencia

"Cuando integramos el hábito de la lectura, así seamos adultos, parece que nuestra inteligencia se activa y se tonifica como un músculo. Podríamos decir que leer es un entrenamiento mental."

🌸Desarrolla tu creatividad

"Leer ficción según la ciencia responde muchas de las preguntas vitales que los jóvenes y niños se hacen constantemente y, por tanto, los ayuda a enfrentar los retos de la vida de una manera más creativa."

🌸Te hace más feliz

"Aquellos que se identificaron como lectores informaron estar menos estresados, menos deprimidos, con mayor autoestima y capacidad para enfrentar los desafíos.

Adicionalmente, tienen más amigos cercanos, un mayor apego a su comunidad y conocimiento de los problemas sociales."

🌸Fomenta la empatía

"La empatía merma los conflictos, la comunicación se hace más eficiente y se extienden las buenas acciones. En otras palabras, leer te hace más humano, más compasivo y capaz de aportar valor al mundo."

🌸Reduce tu estrés

"Ciertamente, la lectura es casi un excelente forma de meditación, una manera de viajar a tu interior y de imaginar mundos nuevos."

🌸Protege tu memoria

"La lectura frecuente y otros ejercicios cerebrales disminuyen el deterioro mental en un 32 por ciento.

Asimismo, la ciencia ha comprobado que la lectura puede ayudar a evitar el alzheimer, una enfermedad que como sabemos ha aumentado su incidencia en población adulta."

🌸Te ayuda a dormir mejor

"El Instituto Europeo del Sueño ha destacado en un artículo algunas ventajas de leer un libro antes de dormir, entre las que podemos mencionar: desconexión, conciliación más rápida del sueño, relajación, mejores sueños."

🌸Puede alargar tu vida

"En una investigación de la Universidad de Yale se estudiaron a 3.635 personas mayores de 50 años y descubrieron que los participantes que dedicaban 30 minutos de su día para leer vivían un promedio de 23 meses más que las personas que no leían.

🌸Mejora el rendimiento escolar

"La investigación demuestra que la cantidad de tiempo consagrado a la lectura influye de forma positiva en el rendimiento escolar, durante todos los niveles de educación."

🌸Mejora tu habilidad matemática 

 "Enseñar una estrategia de comprensión fundamental en un dominio (lectura) puede mejorar el rendimiento en otro dominio (resolución de problemas matemáticos)."

🌸Aumenta el vocabulario de los niños

"Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio encontró que los niños cuyos padres les leen cinco libros apropiados para su edad por día ingresan al jardín de infancia con un vocabulario potencialmente más rico, de 1.4 millones de palabras en promedio.

Además de este increíble resultado, leer textos a nuestros hijos trae otros beneficios, como crear una conexión especial que los ayuda a socializar mejor."

Cabe destacar queridos mafiosos que estos son solo fragmentos, si quieren saber más deben investigar. Recordando mis terrícolas que leer nos fortalece.