Đứng trước câu hỏi "điều gì khiến bạn hạnh phúc?", câu trả lời của chúng ta sẽ thường là những kỷ niệm vui vẻ hoặc những người đặc biệt trong cuộc sống.
Tuy nhiên, dưới góc nhìn sinh hoá, cảm giác hạnh phúc thực chất là do tác động của các chất hoá học xảy ra trong não bộ, phổ biến nhất là dopamine, oxytocin, serotonin và endorphins (viết tắt là D.O.S.E). Đôi khi việc hiểu rõ cách hoạt động của chúng là một mẹo để vực dậy tinh thần, làm tăng hạnh phúc một cách đơn giản mà hiệu quả.
Dopamine - hormone của động lực
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh khiến con người khao khát và nỗ lực để đạt được một mục tiêu nhất định. Khi đạt được mục tiêu, não bộ sản sinh ra dopamine như một phần thưởng, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu và thôi thúc được lặp lại cảm giác đó.
Như vậy, chìa khóa để kích hoạt dopamine là khiến cho não bộ tin rằng mình vừa đạt được một "thành tựu".
Oxytocin - hormone tình yêu
Oxytocin thường được biết đến là "hormone tình yêu", được sản sinh thông qua các hành động tương tác gần gũi trong mối quan hệ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những cặp đôi đang ở giai đoạn đầu của một mối quan hệ lãng mạn có mức độ oxytocin trong cơ thể cao hơn hẳn người độc thân.
Serotonin - hormone điều hoà tâm trạng
Serotonin là chất hoá học điều hoà tâm trạng được biết đến rộng rãi nhờ khả năng điều hòa giấc ngủ, ăn uống và hệ tiêu hoá. Bởi những tác dụng này mà nó cũng là thành phần thường thấy trong các loại thuốc chống trầm cảm. Cách kích hoạt: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Endorphins - hormone đến từ hoạt động thể chất
Endorphins được sản sinh ra bởi hệ thần kinh trung ương giúp xoa dịu cơn đau về thể chất và tăng cường cảm giác dễ chịu, từ đó giúp con người tiến đến trạng thái vui vẻ hơn. Vì thế endorphins còn được biết đến là "thuốc giảm đau" tự nhiên của cơ thể.
Nguồn: https://vietcetera.com/vn/4-loai-hormones-hanh-phuc-va-cach-de-khoi-day-chung
—---------------------------------
Lấy cảm hứng từ vấn đề "hạnh phúc" dưới góc nhìn khoa học này, "D.O.S.E" gồm 4 phần, tên mỗi phần tương ứng với 4 loại hormones hạnh phúc. Đây là những câu chuyện nho nhỏ kể lại hành trình viên Vitamingyu đem lại hạnh phúc cho anh mèo nhỏ của cậu ấy.
Mình có ghi chú nho nhỏ là mình chỉ mượn đặc điểm 4 loại hormones này để làm cảm hứng xây dựng tình tiết, vì không có kiến thức y khoa nên mình không khẳng định rằng các tình tiết xảy ra trong fic làm sản sinh các loại hormones ấy nha! Enjoy~
BẠN ĐANG ĐỌC
D.O.S.E | Meanie oneshot series
Fanfic"Mèo nhà em giỏi quá, thực sự luôn, anh đã làm rất tốt đấy!" "Sao mèo thích ôm thế?" "Vì người yêu của anh ấm, anh thích ôm người yêu của anh." "Vì thế nên anh ráng chờ tới lúc tắt live, chẳng nói chẳng rằng quay sang chủ động hôn Mingyu một cái, th...
