Disfruta del momento. Concéntrate en cada repetición , cada sentadilla, Cada curl de bíceps. Recuerda que es una carrera de resistencia no de rapidez. Se un ganador o ganadora, y un ganador es una persona que según Mario Luna (en su libro Psicología del Éxito):
1-Sabe lo que quiere (Ir al gym)
2-Sabe por que lo quiere (Para cultivar un cuerpo fitness....etc)
3-Va a por ello (Toma acción, va al gym)
4-Disfruta del proceso (no hay que especificar)
5-Deja el mundo mejor de lo que se lo encuentra (Ayuda a los demás)
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Mentalidad Fitness para Novatos
Action¿Vas a empezar en el mundo del Fitness?.¿Estás estancado o estancada en el mismo? .En este libro te regalo la mentalidad definitiva para tener éxito en el Gym y el mundo del Fitness, más un regalo al final del libro, disfrútalo.
