Hasta olduğumdan beri söyle birşey var arkadaşlar aksam yemeğinden sonra kusuyorum ama gerçekten isteyerek değil yemeği bitirdikten sonra o kadar dolu ve şiş hissediyorum ki butun yemekler boğazımda durmuş sanki.Aşırı rahatsız olduğumdan hareket bile edemiyorum o yüzden kusmak zorunda kalıyorum ancak öyle ferahlayabiliyorum.
Hayır yani aşırı bir şekilde de yemiyorum bugun mesela 1 kepçe mercimek çorbası 3 kaşık pilav 3 4 kaşık salçalı et yemeği Birde salata vardı 2 dilimde tam buğday ekmeği yedim. Ve aşırı derecede şişmiş hissettim normalde eskiden daha da fazla yiyordum ona rağmen rahatsızlık hissetmiyordum yani şişlik gene oluyordu ama kuscsk kadar değil nedeninide anlamadım.Yarın daha az yemeye çalışcam yine aynı olmaz umarım.
Birde spora baslasam diyorum ama asırı üşeniyorum okul için sabah 6.15 gibi filan kalkıyorum ve spor içinde saat 5.30 gibi filan kalkmam lazım o da aşırı zor uykuya bağımlı bir insan olduğum için.
Akşamda yapsam mı bilmiyorum aksam yapınca etkisi olmuyor gibi hissediyorum nedense.
Birde her aksam 1 saat yürüyorum köpüşümü gezdiriyorumm.
Sporuda herhalde okuldan geldikten sonra yaparım çünkü sabahları gerçekten 20 tane alarmla filan kalkıyorum spora uyanabilceğimi hiç sanmıyorum. Okula gitmesem sabah kalkarımda gittiğim için maalesef. Neyse ki okul baya uzak o yüzden yürü minibüse bin sonra yine yürü metprbuse ordan marmaraya tekrar yürü derken spor oluyor benim için zaten 😁
Öyle yani cumartesi günü tekrar tartılcam her gün tartılasım geliyor ama kendimi tutuyorum sonra bakınca moralim filan bozuluyor.
İstediğim fiziğe bakalım
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
İnce bel kalın bacak istiyorum ben ama asırı kalın bir bacak değil tabiki ve düm düz bir karın.
Özellikle vücudumda en çok göbeğimden nefret ediyorum genel olarak bütün görüntüyü bozan o çünkü
Kiloma göre belim ince tabi ki fotoğraflarda ki gibi değil ama kiloma göre idare eder. Ama varya şu göbeğim giydiğim her şeyi mahvediyor elbise asla giyemiyorum mesela dar üstler de güzel olmuyor o göbek her şeyi gerçekten bozuyor ilk göbeğim gitsin istiyorum inşallah.
