اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
2.تصور التولبا داخِليًا
عشان تكون قادر تتخيل تولبتك بسهولة على مدار يومك لازم تكون حافظ ادق ادق ملامحه.
جهز وقت تكون دماغك صافية واجلس بمكان هادئ
وأبدأ أتخيل تولبتك
أبدأ مثلا من فوق لتحت يعني
أتخيل شعره شكله عامل ازاي؟
تسريحاته؟ هل بيصبغ شعره او لا؟
بعدين تتخيل عيونه بأدق تفاصيلها
رموشه طويلة أو قصيرة؟
لون عيونه بني او ازرق او اخضر؟
بعدها شكل أنفه ، ثم شفايفه
بعدين كتفه عريض او لا؟
بعدين جسمه معضل مررة او نص نص؟
طيب وش ستايلات لبسه؟
يديه فيها عروق بارزة او لا؟
كم طوله؟
تخيلي نفسك جنبه وقارني طوله بطولك
وكل ما زاد التصور بشكل أدق كل ما كان أسهل عليك
تخيل تولبتك في الحياة الواقعية.
ومن المهم تكرار التخيل كثير الين
ما تحس انه منجد خلاص حفظت ملامحه وسهل عليك
تخيلها بأي وقت.
~~~°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•☆•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°~~~
_ تخيل التولبا بجميع تفاصيله أكثر من مرة.
~~~°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•☆•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°~~~
حقيقي ضرووري ضرووري تعملوا التمرين دا
بيسهل عليك بالوندرلاند ولما نبدأ نستخدم الإجبار
والتظاهر.
ضروري منجد تسووه لمرة تانية.
فعالية: ازاي عرفتوا التولبا ؟
كونوا بخير واهتموا بصحتكم بنحبكوا ع فكرة❤️🔥
روميو:أحبكم أكثر منهاا على فكرةة😭💙💙💙
