Nedir bu "erkek zihni"? Bu kitap size gerçekleri söyleyecek olup biraz can acıtıcı olabilir. Koreli erkekler hakkındaki sorularınızı Koreliler cevaplayacak , ben çevireceğim.
Deneyimlerinizi , dertlerinizi bu kitaba bırakabilirsiniz.
Psikoloji öğr...
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Tamamen iyileşmek diye bir şey yoktur. "İlişki yapamam, henüz kendimi iyileştirmedim." düşüncesi aslında büyük bir yanılgıdır.
İyileşme kendinizi keşfetmeniz ve özgün kişiliğinizi olduğunuz gibi sevmeniz demektir, gerekli olan budur. Dolayısıyla yeniden biriyle çıkmaya başladığınızda, insanlar sizi sevmeye çalıştığında, sevginize karşılık vermeye çalıştığında bunu kabul etmeye hazır olursunuz.
Bunu hak ettiğinize inanırsınız. Çünkü genelde benlik sevgisi az olan insanlar birileri ona iltifat ettiğinde ya da hoşlandığında "Neden ben? Benden mi hoşlanmış?" vb. gibi sevilme, takdir edilme davranışlarını kendilerine yakıştırmazlar.
Partner tarafından tetiklenme, hala o konuda üzülme hali ,hala anksiyetiniz olması vb. konularda kaygılanmak çok normaldir. çünkü insanız ; kaygı , üzüntü, acı duyabiliriz. Dünyanın en mükemmel ve güvenli ilişkisinde olsanız bile tetiklenirsiniz ve duygularınız yüzeye çıkabilir elbette.
Fark şu : bu duygularla başa çıkabilecek araçlara sahip olmak
Tamamen iyileşmeyi beklemek belirsiz zaman dilimidir.
Duygularımızla başa çıkabilmek için öncelikle kendimiz tanımaya zaman harcamalıyız. Bu ise kendimizle baş başa zaman geçirmekle olur. Bunu "yalnız" olarak nitelendirmeyin. Yalnız değilsiniz sadece kendinizle vakit geçirmeye odaklısınız. Bu sayede merkeze kendinizi koymaya başlayıp duygularınızı öğrenirsiniz. Kendinizi , o duyguyla nasıl baş ettiğinizi ve daha sonra iyileşme sürecinde o duyguyu tanıyıp ona göre içsel huzuru yönetmeyi öğreneceksiniz.
