Eveeeett 31 mayıs cuma günü diyetim nasıl geçti?
İlk gün diyetime tabiki uydum akşam 6dan sonra hiçbir şey yemedim. Ve şeker tüketmedim. 2 fincan yeşilçay içtim. Sabah kilom 90.1 di çok mutlu oldum :) Yani bir günde 2 kilo vermişim bu harika bir haber... :)
Böyle giderse 1 haftada yani 6 Haziranda 87 kg olurum diye tahmin ediyorum.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Sağlıklı Zayıflıyorum
Non-FictionEğer senin de kilo problemin varsa ve sağlıklı kilo vermek için gerekli motivasyonu kendinde bulamıyorsan bu kitap tam sana göre; bolca motivasyon içerir. 92 kilo olan ben günlük yediklerimi, yaptığım sporları yazacağım ve tabi ki yararlı bilgiler...
