Un petit chapitre de détente et de concentration 🙏🏾
Ps : svp votez pour donner plus de valeur au livre mes amours
La méditation peut être définie comme le moment de silence, où nous obligeons notre esprit à se concentrer sur un sujet précis ou généralement sur soi même. 🧘🏾♀️ bref à méditer
(Pendant ma médiation, je lis la bible et surligne les versets qui me marque et mon moment de silence 🤫 consiste à laisser le Saint Esprit me parler en tant que croyante)
Depuis des années plusieurs religions avait déjà instauré la méditation dans leur modèle de vie et de pratiques.(bouddhisme, catholicisme...)
Lorsque vous méditez , vous donnez à votre esprit la capacité de s'ouvrir à de nouvelles opportunités et d'analyser les faits qui se propose à vous . Ainsi, vous pourrez résoudre vos problèmes de la manière la plus sage qui soit
Je ne saurais vous dire de quelle manière il réussit à faire cela. Soit, vous savez désormais quoi faire après une journée difficile...☺️
Il est souvent conseillé de méditer quand vous êtes face à un dilemme, mais sachez que plus la méditation est pratiquée plus votre esprit s'y habituera et cet exercice améliorera votre concentration.
En gros, privilégiez les moments de silence dans la journée pendant lesquels vous réfléchiriez sur vos OBJECTIFS.
_________________________________________
Les amis ça fait hyper longtemps que j'ai pas posté de chapitre, mais pour ceux qui sont abonnés sur insta savent pourquoi 😉
Bref désolé et j'espère être plus assidue pour cette saison 2 😅 bisou 😘
VOUS LISEZ
how to become "that girl" today
No FicciónCe livre n'a qu'un seul objectif :t'aider à atteindre les tiens 🧗🏼♀️ plusieurs citations et faits inspirants à noter et qui pourront t'aider toute ta vie. Si tu as perdu espoir à force de procrastiner, n'attend plus et commence à le lire. 🧘🏾♀️
