how to become "that girl" today

♡.la morning routine parfaite

Ce genre de sujet me fait rêver... après avoir tester, inventer et réinventer plusieurs morning routine, voici celle qui correspond au milliardaires💵💵💵

🧴1. Levez vous tôt

Je ne vais pas vous donner d'heures spécifique, mais l'idéal pour moi c'est entre 4h45 et 5h. Mais en fait cela dépend de votre emploi de temps.

Quand vous vous levez un peu plus tôt,  vous prenez de l'avance sur votre journée et vous verrez qu'elle sera plus longue, vous laissant assez de temps ⌛ pour accomplir vos différentes tâches

🧴2. Lisez votre bible

Ou un livre qui te motive dès le matin...ce conseil n'est pas destiné seulement aux croyants. Le fait de lire juste après le réveil ⏰ vous permet de démarrer la journée dans un esprit serein. Nous savons que la bible est un livre de sagesse,  donc même les non chrétiens peuvent la lire. Pas besoin de vous rappeler d'éviter les écrans juste après avoir ouvert les yeux...(miracle morning , l'art de s'en foutre, atomic habits...) sont des livres 📚 que je vous conseille.

Je vous prépare un chapitre où je vous donne plus de 10 livres à lire pour glow up mentalement.

🧴3. Fais ta skincare

Étape très importante, elle vous aide à vous sentir fraîche dès le matin. Les produits que vous utilisez doivent impérativement sentir bon et vous plaire. Du cleanser à la crème hydratante.

👟 4. Vas à la salle

On ne le répètera jamais assez... faites du sport: pour allonger sa durée de vie, travailler son endurance, avoir le corps de ses rêves ( pas forcément celui de Kim k ) mais surtout pour avoir une belle peau. Vu que ce n'est pas donné à tout le monde de se payez un abonnement à la salle, vous pouvez en faire à la maison 🏠

Les chaînes YouTube que j'utilise sont juste à la fin de ce chapitre

🛁 5. Prends ton bain

On ne peut pas transpirer sans prendre son bain ensuite non ? Vous sentirez plus mieux en déjeunant avec un corps tout propre et surtout qui sent bon. N'hésitez pas à vous offrir les savons et les gel de douche 🚿 chers, parce que vous vous aimez.

🥞 6. Petit déjeuner

Je vous promet dans les chapitres avenir, un qui aura des idées de petit déjeuner avec recettes à l'appui. Pour le matin, privilégier les fruits et les aliments complets tel que les produits laitiers. J'avoue un ice latte moka ne fais de mal à personne 🥲

📒 7. Fais du journaling

Pour ta santé mentale, c'est important très important.  Ceci consiste à écrire ✍ tes ressentiments dans un cahier et tu peux y ajouter tes résolutions,  des traqueurs d'habitude du coup il est appelé bujo ( bullet de journal )

💪 8. Commence ta journée

Avec force et vivacité bien évidemment. Ne te laisse pas découragez par aucune difficulté et n'oublie surtout pas d'être gratifiante

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Et voilà 💖

Désolé encore pour ce long moment mais c'était la période des examens. Bref
N'oubliez pas de voter... ça m'encourage vraiment à continuer

Chaînes YouTube : tara's body, chloe ting, jane Kate finess

Si vous en connaissez d'autres,  faites le moi savoir en commentaire

Ig : @geneva.a_diy
Où plein de Diy , astuces beauté,  conseils t'attendent pour ton glow up🥰

Kisses