13:18
Вес:80.4
На данный момент итоги за лето таковы:
max:86кг
min:80.4кг
Но скачет в пределах до 82.9кг
Но это по весу, особо разницы никакой.
По последним замерам, которые были 09.03.24г: 10.09.24г:
Вес:79.3 80.4
Талия:82 87
Живот:107 110
Бедро:61 63
И с начала этого дневника прошло уже 2года и 5дней. Как время быстро летит.
И по весу, самый минимальный, который мне удолось получить за весь дневник-69кг.
Это очень классно. Но мне к этому ещё предстоит дойти и идти дальше))
И поэтому-⬇️
13:45
Завтрак:
Чай без сахара
Яйцо вкрутую
Белый хлеб тостовый 1шт подсушенный на сковороде
17:38
Dirol арбузно-дынный коктейль 2шт
Энергетик Flash оригинальный 0.5л
18:45
2шт жвачки
19:20
Сок маленький вишнево-ягодный + желатин 0.2л
19:48
Картофель жареный с яйцом
22:25
Жвачки 2шт
Чай без сахара
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Моё тело-моя жизнь
RandomЗдесь я буду рассказывать о том, как я худею, моих мыслях, срывы(конечно же), возможно мотивирующие картинки и главы(решу по ходу дела) 81⛔ 80⛔ 79⛔ 78✅(78.5) 77⛔ 76⛔ 75⛔ 74⛔ 73⛔ 72⛔ 71⛔ 70⛔ 69⛔ 68⛔ 67⛔ 66⛔ 65⛔
