Sentimientos no hablados.

Colapso.

 Y ahí estaba nuevamente, las náuseas, los temblores, el palpitar de las sien, la vista borrosa y la falta de aire, una lagrima se escapa de mis ojos y con eso supe que estaba nuevamente en un cuadro de ansiedad, liberado por el estrés del trabajo, combinado con el estrés del hogar y la falta de descanso, otra vez colapse y esta vez fue peor, no puedo ni siquiera llorar porque hay muchas personas alrededor, pongo música para relajarme pero no funciona, trato de comer algo mi cuerpo crea rechazo y siento las ganas de vomitar, respiro, inhalo y exhaló para controlar mi respiración, pero nada parece funcionar, no puedo dejar de pensar en todo y en nada, porque son temas sin importancia, pero el sobre pensar ya está en mí. Después de colapsar y no poder comer solo puedo limpiar mis lagrimas y tratar de respirar mas calmadamente, pero sigo temblando, sigo con el dolor en el pecho y sigo pensando, mi mente es un arma que me esta matando lentamente, soy yo misma la que se esta auto saboteando, es mi mente la que esta en mi contra. Soy yo contra mi propia mente, nadie se da cuenta de lo que llore hace un instante, había muchas personas presentes y nadie vio como colapse y como quería dejar todo y salir corriendo. La mente es muy frágil, por eso debemos cuidar nuestra salud mental, nuestra salud física y emocional.