Всем снова приветик! Сегодня у меня день 50/50. Питание сегодня у меня достаточно неплохое и активность тоже ничего. Но хотелось бы по лучше результатов. Сегодня я как обычно утром выпила только кофе и все. А в школе мне захотелось чего нибудь кислого и единственное, что я там нашла так это конфетки.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Дальше я пришла со школы и начала делать дела, освободилась я только в 13:00. И тогда села обэдать. Дальше я пошла гулять и нашагала на 6000 т. В принципе неплохо, но мне захотелось покушать чего-то холодного. И я решила съесть мороженое. А когда я пришла домой я съела один мант с говядиной. Следующий прием пищи у меня был уже под вечер, время было 18:10. Это ужин. Вот так вот) вроде ничего не забыла. Итоги: Сожгла: 300 ккал Съедено:1043 ккал Шаги:11.140
