Всем привет! Как я говорила сегодня было взвешивание и результат далеко не утешающий. 46,65. Шик, правда? Я не знаю как я набрала эти 650 грам. Если по питанию я не вылетала из нормы. Даже если где то и был день то максимум на 100-200 калл. Но я очень рада, что настрой у меня ещё есть. Потому что обычно я быстро перегараю, когда не вижу результата. Но сейчас у меня все ещё есть настрой ! И я очень рада) Вообщем сегодня день у меня получился весьма насыщенный (эмоционально)
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
Вот такое питание у меня сегодня 🥲 я знаю что это ужасно и попытаюсь завтра уменьшить калорийность. Попытаюсь есть на 900-800 ккал. И потихоньку уменьшать калорийность. Сегодня немного покаталась на велике и каталась на квадроцикле) очень много положительных эмоций) Итого: Сожгла: 204 Съедено:1219( Шаги: 5540
