SWEET DREAMS / Traumreisegeschichten für Erwachsene

1. Das Abenteuer auf der einsamen Insel

ca. 20 min

Schließe deine Augen und nimm einen tiefen Atemzug.

Lass den Stress des Tages hinter dir, während du langsam in eine Welt der Fantasie und Ruhe eintauchst.

Diese Traumreise führt dich an einen Ort der Entspannung, weit weg von allem, was dich beschäftigt.

Hier gibt es nichts, was du tun musst – nur zuhören, loslassen und genießen.

Mit jedem Atemzug wirst du dich leichter fühlen, dein Geist wird ruhiger, und dein Körper beginnt, sich zu entspannen.

Lass dich einfach von den Worten tragen, während wir gemeinsam in eine wundervolle Traumgeschichte eintauchen.

Stell dir vor, du sitzt in einem kleinen Boot, das sanft auf dem türkisblauen Meer schaukelt. 

Die Sonne steht hoch am Himmel, wärmt deine Haut, und der Wind streicht sanft durch dein Haar. 

Du hältst das Ruder in den Händen, spürst das kühle Holz, während du in der Ferne eine kleine, grüne Insel erblickst. 

Sie liegt friedlich im Meer, umgeben von einem schimmernden Korallenriff, und du weißt, dass es hier keinen Trubel gibt, nur die Ruhe und die Natur. Es ist, als würde dich die Insel rufen, sanft und einladend.

Als du dich der Insel näherst, erkennst du die Palmen, die sich leicht im Wind wiegen, und die langen weißen Strände, die sich wie ein weicher Teppich vor dir ausbreiten. 

Das Boot gleitet langsam durch das klare Wasser und du kannst bis auf den Grund sehen – kleine bunte Fische schwimmen umher, spielen im Korallenriff und die Farben des Meeres glitzern im Sonnenlicht.

Du steuerst das Boot auf den Strand zu, springst barfuß ins warme Wasser und ziehst das Boot an Land. 

Der Sand unter deinen Füßen fühlt sich angenehm weich an, wie Puder. 

Du atmest tief ein und merkst, dass die Luft erfüllt ist von den Düften der Insel. 

Die süße Note von Kokosnuss und die blumige Frische von wilden Orchideen steigen dir in die Nase, gemischt mit dem sanften, salzigen Hauch des Ozeans.

 Ein Gefühl der Ruhe überkommt dich.

Langsam gehst du den Strand entlang. 

Das leise Plätschern der Wellen begleitet jeden deiner Schritte, und ab und zu fliegt ein bunter Schmetterling an dir vorbei, leicht wie ein Gedanke. 

Du siehst Möwen, die über das Wasser kreisen, und in der Ferne springt ein Delfin elegant aus dem Wasser, als würde er dich willkommen heißen. 

Die Farben der Insel wirken intensiver als irgendwo sonst: das tiefe Grün der Palmen, das leuchtende Blau des Himmels, das Gold des Sandes.

Du kommst zu einer kleinen Lichtung, die von tropischen Bäumen umgeben ist. 

In der Mitte steht eine Hängematte, die sanft im Wind schwingt. 

Das Gefühl der Geborgenheit, das sie ausstrahlt, zieht dich sofort an.

 Du legst dich hinein, lässt deinen Körper in das weiche Gewebe sinken und schließt die Augen für einen Moment. 

Über dir hörst du das leise Rascheln der Blätter, das Singen der Vögel – ein melodischer Klang, der dir das Gefühl gibt, vollständig mit der Natur verbunden zu sein.