Одним важным аспектом вашей диеты является ваши физические способности организма. В зависимости от возраста, здоровья и других факторов организм начинает "показывать свой характер". Кто-то срывается на родственников и друзей, другие радуются результатам, а третие и вовсе чувствуют себя плохо и некомфортно. Так что НЕ ЗАБЫВАЙТЕ! Начинать резко диету ни в коем случае нельзя! Нельзя отказываться от всех продуктов сразу и жить вегатерианкой! Нет! Несомненно вам стоит урезать свой рацион в потребление вредной пищи! А фаст-фуд советую убрать вовсе, как бы вы его не любили! Можно только изредка употреблять его в пищу, чтобы побаловать себя и поднять настроение! Но не стоит увлекаться ей, если ты не можешь остановиться ;)
Иногда хочется конфет, сладкого, жирного...
Мм, а слюни таак и текут! Возьми себя в руки, тряпка! Соберись с силами и иди дальше в бой. Боец! Для восстановления сахара можно употребить банан или винограл. Но в нём много сахара, тоже не стоит забывать! А если нет сил, то съешьте горстку орехов для восстановления энергии. Тем более они очень полезны и питательны.
Согласись, некоторые из нас обожают кушать за просмотром любимого сериала? И я не исключение. Но как бы вам не хотелось. Кушать у ТV не рекомендуется! Но ведь здоровье намного важнее, не так ли? ;)
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худею
RandomУ тебя лишний вес? Некрасивая кожа? Ногти как у бабы яги? Не расстраивайся! Знаешь, как легче похудеть? Когда с кем-то за компанию! Присоединяйся и ты ко мне ;)
