Dicas de Beleza

Alimentos que você come e que fazem seu cabelo cair mais

  Qualquer pessoa adulta saudável pode perder de 50 a 150 fios de cabelo por dia. Porém, devido a uma alimentação inadequada, esse número pode aumentar. Normalmente, a causa para a queda capilar influenciada por uma má nutrição é reflexo de dietas restritivas e deficiência ou carência de determinadas vitaminas, nutrientes e minerais. No entanto, alguns excessos também podem ser prejudiciais e você vai se surpreender com os potenciais aliados da queda de cabelo.  

Causadores da queda de cabelo:

-frutos do mar

-fígado

-leite

-Excesso de Vitamina C ( laranja, limão ...)

-Excesso de vitamina E (aendoas, azeite, ovos manteiga...)

-Falta ou excesso de Zinco ( carnes, ovos, marisco,...)

-(...)