Ну, что же, начну !
Итак... Для начала хочу написать один совет: «Никогда не начинайте и не давайте себе обещания, что вы начнёте, что либо с понедельника или с первого января, ничего у вас не выйдет, всё будет повторяться снова и снова, главное не понедельники, а ваше большое желание достигнуть цели.»
P.s.(YouNew _YouBest).
Первый день я хочу посвятить психологическому, духовному настрою на предстоящий непростой путь!
Во - первых. Нужно для себя решить, надо это вообще тебе или нет.
Во - вторых. Необходимо сказать себе, что всё! - Я это сделаю , у меня всё получится.
В - третьих. Нужно найти для себя подходящюю мотивацию, т.к. для каждого она своя и на разных людей она действует по разному! Например. Это могут быть различного содержания фотографии, какие либо идеалы к которым вы стремитесь, одежда в которой вы хотите чувствовать себя легко и уютно, не переживая за то, что у тебя где-то, что-то будет торчать или твои любимые старые джинсы на тебя больше не налазят. И так можно долго перечислять, найдите свою мотивацию и вам уже будет на 10% легче. Для меня этой мотивацией был и есть парень, который мне нравится .(Я думаю многие девушки меня поймут, когда парень, который тебе нравится, просто не обращает на тебя внимания!!! Вот именно тогда, когда мне это надоело, я и решила похудеть и стать лучше! )
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худеющая Толстушка(
Teen FictionПРИВЕТ! Мне 15 лет, мой рост составляет 154 см , а мой вес превышает норму, по крайней мере для меня , я вешу 60 кг. Моя цель сбросить с себя эту жировую массу на 10кг и весить 50кг . ХОТЕЛОСЬ бы удивить всех, но в первую очередь я хочу это сделать...
