Eğer sizde benim gibi artık fazla kilolarınızdan bıktıysanız hep beraber başaralım bu işi!!!!! İlk iş kararlı olmak ! Pes etmeyin ve her zaman isteyin ! Eğer spor yapmaya üşeniyorsanız (benim gibi) dans edin !!! Saçma ama hoplamalı zıplamalı danslar oluşturabilirsiniz! Maksat kalori yakmak. Ayrıca ileriki bölümlerde istediğiniz bana sormak istediğiniz şeyleri yoruma yazın plisssss!!
