Şu an bir şeyler yememek için savaşıyorum. Çok aç hissediyorum ama yemek yiyeli daha 3 saat oldu. Ara öğün olarak muz ve süt yedim. 100 kere ip atladım. 10 squat yaptım. Kararlıyım. Yazın bikini giymek istiyorum. Etrafta özgüvenle dik kilolarımı saklamadan gezmek istiyorum. Pes etmeyicim!!! Sizde pes etmeyin!! Başarıcaz. Yeter ki hedeflerimize uyalım. Sabırlı olalım. Çok fazla yediğimizde amann yarın diyete devam ederim diye düşünmeyin. Onun yerine spor yapın. Ailenizden destek alın !!
SAKIN PES ETMEYİN PANDACIKLAR ! ♥♡♥♡♥♡♥:D
