Die besten Lern- und Merktechniken - Werde zum Superhirn

Der Gedächtnispalast

Dieses Kapitel ist für alle Sherlockians.

Der Gedächtnispalast, auch bekannt als die Loci-Methode, ist eine uralte Technik, die schon im antiken Griechenland angewendet wurde.

Sie ist unglaublich wirksam und mein persönlicher Favorit unter allen Merkmethoden.

Das grundlegende Prinzip ist, dass man eine imaginäre Route erschafft und Erinnerungen oder Wissen dort ablegt. Wenn man die Route zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal abläuft, kann man die gespeicherten Informationen wieder abrufen. Diese Technik funktioniert, weil sich das Gehirn sehr gut Räume merken kann.

So baust du dir deinen eigenen Gedächtnispalast:

1.   Zuerst beginnst du am besten mit einem realen Raum. Stelle dir zum Beispiel dein Zimmer oder deinen Schulweg genau vor. Kannst du dich sogar an Details erinnern?

2.   Lege nun eine Route fest. Dazu „markierst" du einzelne Objekte oder Stationen. Die Stationen sollten nicht zu nah aneinander sein. Laufe deine nun Route in Gedanken mehrmals ab. Gehe immer den gleichen Weg!

3.   Nun kannst du deinen „Palast" einrichten. Dazu verbildlichst du die Dinge, die du dir merken willst und stellst sie ab. Willst du dich zum Beispiel an eine Einkaufsliste erinnern, könntest du dir deine Zimmertür aus Käse vorstellen. Wichtig ist, dass du das intensiv tust. Mit etwas Übung kannst du in nächster Zeit Sachen sehr schnell memorieren.

Der Gedächtnispalast eignet sich für so gut wie alles. Es gibt Dutzende von Variationen und Möglichkeiten, wie z.B. die Körperroute. Du kannst Routen aneinander hängen und andere Techniken mit integrieren. Wenn du etwas Übung hast, kannst du dir auch fiktive Orte vorstellen. Außerdem fördert diese Technik deine Kreativität.

Routen sollten nicht doppelt belegt werden, da du sonst vielleicht durcheinander kommst.

Mit dem Gedächtnispalast stehen dir unbegrenzte Möglichkeiten zur Verfügung. Du kannst wirklich ALLES machen.

Dieses Kapitel sollte nur eine kleine Einführung sein um deine Neugier zu wecken. Auf Wattpad habe ich bis jetzt nur englische Bücher über diese Technik gefunden. Andernfalls gibt es unzählige aber auch Websites im Internet.

Ich wünsche euch viel Spaß mit eurem Gedächtnispalast.

Bis zum nächsten mal!