1-não faça parkour por refúgio, pra se refugiar dos seus sentimentos,se você guarda um sentimento,não desconte fazendo PARKOUR.
Não faça parkour por raiva,pois você colocará brutalidade nos movimentos, o que levará a uma queda.
Muito menos por tristeza,não queira desabafar fazendo parkour,isso funciona, mais só na hora que esta focado no que esta fazendo.o nosso cérebro não nos deixa pensar em certas coisas quando estamos em pura adrenalina.mais quando a adrenalina acaba,porque uma hora tem que acabar,nós voltamos a pensar no que estávamos pensando antes, ou seja,não adianta sair pra pular pra esquecer do mundo.
2-não vicie no Le parkour, todo vicio nos prejudica, e isso é péssimo.
3-não faça parkour sozinho,tenha sempre com você pelo menos um amigo.
4-procure outros esportes para fazer,não fique preso só ao le parkour.
5-faça sempre exercícios que ajude você a desenvolver seu corpo e a mente,parkour é um esporte que você precisa saber agir rápido.
6-procure grupos ou academias desse esporte onde você mora.
É sempre bom ter um professor.
7-não ache que vai ser tudo fácil,que você vai aprender de uma noite pro dia.
Nada é assim,para se aprender tem que errar.
No parkour, pra aprender tem que cair,não tombos feios de se quebrar,mais sim aquele que você se rala um pouquinho kkk
É como aprender andar de bike.
8-evite fazer coisas que estão além dos seus limites, eu sei que parkour leva você a superar limites,mais também não é pra tanto né...
9-siga seu extinto, se ele diz que sim e você se sente confiante,vá em frente,faça
Mais se ele diz que não e você se sente com medo,deixe pra outro dia,tente outra coisa mais fácil.
Mais nunca desista.
10-não se baseie em filmes ou videos,pois o que mostra em filmes e videos são só os pontos bons,esteja siente do que pode acontecer.
11-veja e depois faça. Concerte as coisas que faz errado.
Tem um método muito simples, grave você fazendo e compara com alguém que saiba fazer. Assim você verá o que está fazendo de errado.
É...eu acho que é só kkk
