Le Detox Water est en fait une eau dans laquelle on plonge des rondelles de fruits et légumes que l'on aura laissés macérer au minimum 30 minutes. Cette eau fruitée est supposée nous apporter plein de vitamines et de débarrasser le corps de ses toxines.
C'est bien beau, mais comment c'est censé fonctionner ? En fait l'eau a pour vertu de nous hydrater,jusque là tout va bien... Et associée à des fruits les effets sont tels qu'elle débarrasserait alors le corps de ses toxines ... C'est là que ça coince.
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
Le problème c'est que tous les fruits et légumes n'ont pas forcément de vertus detox ! Si vous prenez du citron et des fruits rouges, dans ce cas d'accord ... Même si le mieux est de manger directement le fruit ou son jus (en ce qui concerne le citron, son jus dans un peu d'eau tiède le matin est bien plus efficace).
Au niveau des vitamines, on sait qu'elles ne sont pas toute solubles dans l'eau ... La detox water ne peut vous apporter que des vitamines B et C. Vitamines qui se dégradent d'ailleurs fortement à la lumière et à l'air. Alors que les detox water sont bien souvent enfermées dans de jolis bocaux en verre ... Qui laissent passer la lumière ! Doncpourunebonneeaudetoxilfaudramètrevotreeaudansdesgourdesoumeugcolorésqui laisseront moinspasserlalumière. Prenezdesalimentcommeletamarin , lecitron , leconcombre ,latomates , lesfruitsrouges , desrondellesd'oranges. Ce genresdefruitsetlégumesvousseronsbeaucoup plus bénéfiques.
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
