Güne kahve ile başlamak açlık hissinizi biraz da olsun bastırır.
Ama hergün içmenizi kesinlikle tavsiye etmem. Onun yerine sıcak limonlu suyla güne başlayıp vücudunuzu mutlu edebilirsiniz. Çoğu sporcu böyle yapıyor
Güne kahve ile başlamak açlık hissinizi biraz da olsun bastırır.
Ama hergün içmenizi kesinlikle tavsiye etmem. Onun yerine sıcak limonlu suyla güne başlayıp vücudunuzu mutlu edebilirsiniz. Çoğu sporcu böyle yapıyor