Bilinmeyen Güçlerimiz (Yeniden)

Enerji Arttırma

1-

İlk olarak yatın veya bir yere oturun sessiz bir ortam olması mühimdir.

Şimdi nefes alış verişinizi kontrolde tutarak gözlerinizi kapatın vücudunuzu imaje edin.

Nefes alırken her nefeste vücudunuzun yeşilendiğini düşünün ve hissedin.

5 - 10 dk yeterlidir, nefes alırken içinize enerji çektiğinizi düşününerek yapacaksınız bu işlemi.

2-

Bir adet mum yakıp avucunuzu 5 10 cm yakınına getirin eliniz yanmayacak seviyede ve ateşin ısısını hissetmeye çalışın 30 saniye falan sonra ısının ve ışığının size enerji verdiğini imaje edin yine beden imajesi ile turuncu veya sarı renk olacak bu sefer.

Bu daha çok işe yarıyor aslında bir nevi meditasyon, süresi size kalmış ne zaman kendinizi hazır hissederseniz bu meditasyonu bitirebilirsiniz. Ayrıca bu işlemi bağdaş kurup yaparsanız ve tütsüler yakıp rahat bir ortamda yaparsanız eminim ki etkisini göreceksiniz.