Dnes jsem byla nemocna ,takže jsem nic moc nejedla. Akorát tak rohlík a čaj .
Naopak jsem cvičila :
2 hodiny trenink(to je samozřejmost ) +50x kliky (úzké , panské)+ 100x věci na břicho (vždycky 10neceho a 10neceho )
ČTEŠ
Deníček HUBNUTÍ
RandomJá se snažím zhubnout už několik mesicu a nějak to nefunguje ,tak jsem si založila motivaci Wattpad ,kde budu pridavat co jsem jedla a co cvičila . Jestli chcete tak můžete číst tento deník a také muzete psat něco takového jako já . Drzte mi palce a...
