posições dos braços

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   Nesse capitulo eu vou falar pra vocês sobre as posições dos braços.

                A primeira:
    Os braços ficam arredondados na altura do umbigo(como se estivesse segurando uma melancia.

                A segunda:
   Os braços ficam ao lado do corpo e levemente arredondados(ombros acima dos cotovelos e cotovelos acima das mãos).

                 A terceira:
   O braço da perna que esta na frente sobe e o que esta atrás fica ao lado.

                 A quarta:
   Apatir da terceira posição, o braço que estava ao lado fecha(como se fosse em primeira).

                 A quinta:
   Os dois braços ficam arredondados acima da cabeça.

         Quinta baixa ou bras   bas(se lê- brabas).
   Os braços ficam arredondados e encostados na cocha.

°°°°°°°°    Me desculpem pessoal, por não ter a ultima nas imagems

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    Me desculpem pessoal, por não ter a ultima nas imagems...
Bjs de Lary espero que estejam gostando😙😙

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