Nejsem výživový poradce, takže podle jídelníčků - které si sama sestavuji - by se neměl nikdo řídit. Někdy si dám jídla míň a někdy zase víc. Na každého by to mohlo mít jiný dopad. Tato kniha je tu proto, abyste se mohli něčím inspirovat (opět připomínám ne jídelníčkem) a motivovat. Já mám veliké štěstí, že moje maminka zdravou výživou a sportem žije. Kdykoliv se jí můžu na něco zeptat, ale většina lidí takové štěstí nemá. Proto byste si - pokud vás zde něco zaujme - měli více informací najít na internetu nebo v knihách o hubnutí atd...
BUDU RÁDA ZA VEŠKEROU PODPORU. MĚJTE SE HEZKY A POKUD JSTE SE TAKÉ PUSTILI DO HUBNUTÍ TAK HODNĚ ŠTĚSTÍ!
ČTEŠ
My dear thin diary
RandomSvět pro mě bude hezčí, tedy až budu hezčí já. Tato kniha popisuje mojí cestu za útlým tělem.
