Tipp Nr*2:
Ihr wisst es wahrscheinlich schon, aber egal!
!!!Trinkt viel Wasser!!!
Es ist am Besten stilles Wasee zu trinken, aber wenn ihr ed ohne Medium oder Classic nicht aushaltet oder als Abwechslung braucht ist es auch nicht schlimm.
Mindestens 3 Liter Wasser täglich!
Süßgetränke vermeiden!
1. Trinkt jetzt schnell ein Glas Wasser!;)
2.Stellt euch abends eine Flasche ans Bett.
3. Wenn ihr morgens aufsteht dann trinkt gleich als erstes 250ml oder 500ml Wasser.
- Danach seid ihr wacher
- Ihr habt nicht mehr so einen großen Hunger
- Ihr habt einen kleinen Anteil eures täglichen Wasserziels erreicht.
- Ihr fühlt euch einfach frischer!
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Abnehmtipps - GESUNDES ABNEHMEN
CasualeHay, Ich bitte euch es bis zum Ende zu lesen! Ich weiß es gibt viele solcher Bücher, aber ich finde man kann nie genug Tipps bekommen, bzw. Tipps öfter bekommen. Ich werde jede Woche ein Tipp hochladen. Ich wünsche euch viel Spaß dabei. Für alle di...
