Estos smoothies los estare probando asi que entre estas semanas les estare diciendo que tan ricos saben
1. Antes del ejercicio:
🍶 1/2 taza de leche y hielo
🌼 1/2 taza de yogurt
🍌 1/2 pieza de platano
🍓 1/2 taza de fresas
2. Despues del ejercicio:
🌼1/3 taza de yogurt
🍶1/2 taza de leche
🍌1/2 pieza de platano
🌼Cacahuates
🌼Una pizca de canela
3. Para desintoxicar
🌼Jugo de zanahoria
🍐Una pera
🍎Una manzana
🌼Dos cucharaditas de jengibre
🍋Chorrito de jugo de limón
4. Acelera el metabolismo
❄Una taza de hielo
🍵1/2 taza de té verde
🌼1/2 taza de yogurt
🌼Una taza de mango
🌼Una cucharada de miel
5. Contra la pancita
🍶1/4 taza de leche
🌼3/4 taza yogurt
🍓Una taza de frutos rojos
🌼1 cucharadita de linaza
6.Energetico
🌼1 1/2 de Té verde
🍎Una espinaca, manzana y pera
🌼Una cucharadita de miel
7. Elimina kilitos:
🍶3/4 taza de leche
❄Hielos
🍓Una taza de frutos rojos
🌜Una pieza de platano
🌼Una cucharadita de semillas de chia
8. Sabor café
🍵Una taza de café
🌼3/4 taza de yogurt de vainilla
🍌Un platano
🌼Una cucharadita de canela
9. Para dormir
🌼Una taza de leche de almendras
🍌1/2 pieza de platano
🍒1/4 taza de cerezas
🌼Una cucharadita de ajonjoli
Agradezco a esas personas que me dan su voto, auque sea solo un voto me hace feliz
Di no a las drogas
Di no saurio 🐊
-Cherry♦
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TIPS DE BELLEZA
LosoweAqui encontraras los tips de belleza que yo busque por cielo, mar y tierra, y los he usado. Aqui habra tips de maquillaje, cabello, piel, ejercicio, incluso vendra ejercicio y datos curiosos de Mujeres y nuestro cuerpo, entre muchas otras cosas Se q...
