Já aprendemos como controlar um pouco a mente, agora é a hora de avançar nos exercícios.
Repita o exercício anterior nas partes 1 e 2, siga a terceira etapa conforme descrevo abaixo;
3 ─ Mantenha o processo da respiração, enquanto deixa a sua mente totalmente preta, entretanto desta vez, você vai criar um ponto azul no centro da sua mentalização. Este ponto possui uma cor uniforme, sem brilhos laterais, é como se você avistasse no espaço um planeta azul como Netuno, por exemplo. Você pode fazer experiências com a cor, se você acreditar que branco é mais fácil de manter o foco, não tem problema, o mais importante é focar neste ponto de cor única apenas, mantendo somente ele visível cercado pela escuridão total.
Obs - Quando conseguir manter somente a visualização do ponto azul (ou da cor que escolher) em sua mente, por mais de cinco segundos, é a hora de avançar para a próxima etapa.
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Mentalização - COMPLETO
ParanormalLeia o livro e aprenda técnicas simples mas eficazes para controlar a sua mente. Na parte prática, aprenda a conectar a sua mente na dos outros e como influencia-los a fazer o que você quiser. A mente humana é um verdadeiro mistério, aqueles que...
