IL FEELING SI PUÒ ANCHE MIGLIORARE

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1- INDAGA SULLE RECIPROCHE DIVERGENZE: invece di cercare di imporre il tuo punto di vista, chiedigli di spiegare il suo per poterlo capire meglio.

2- SII APERTA AL CAMBIAMENTO: se hai alzato la voce con il tuo partner, fai uno sforzo e chiedi scusa. E la prossima volta, prova una tattica differente.

3-IMPARA LA FORMULA MAGICA: ripetiti "ho sbagliato. Mi assumo la mia responsabilità". Fidati, fa miracoli.

4-FAI PARLARE IL SILENZIO: prova questo esercizio con lui: guardatevi negli occhi senza dire nulla per due minuti. Esercitare e allenare il silenzio paradossalmente aumenta le capacità di comunicare in maniera sana ed efficace.

5-GODITI LA TUA PRIVACY: non rinunciare ai tuoi spazi, ai momenti solo tuoi. E poi un po' di assenza alimenta il desiderio. Tutto ciò che abbiamo sempre sotto mano rischia di perdere di valore.

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