Zayıflama Günlüğüm

Yeni Bir Biz 🌼

Merhaba güzellerim sizinle yeni bir haftaya başlangıç yapıyorum. Yeni bir hafta yeni bir biz 😊

Yazmayalım baya oldu. Şu anlık kilomu bilmiyorum kızlar genelde iki haftada bir tartılıyorum. Böylesi daha iyi oluyor benim için sürekli tartılınca moralim bozula biliyor yada sala biliyorum o yüzden sizede bir tavsiye haftada bir yada iki kez tartılın haftada kaç kilo vermek istediğinizin hedefini belirlemeyi unutmayın hedefinize ulaşıncada kendinize ödül verin daha motive olucağınızı biliyorum.

Kilo vermek gerçekten zor ve sabır gerektiren bir iştir. Gün gün açlıkla baş etmeli sürekli uygulaya bilmelisiniz eğer bunu başarırsanız emeğinizin karşılığını alırsınız istediğiniz gibi giyinmek , daha sağlıklı olmak , özgüven sahibi olmak gibi unutmayın ki emeksiz yemek olmaz. Ne kadar emek o kadar başarıdır.

Yazım yanlışları varsa kusura bakmayın ❣