SPOR GÜNLÜĞÜM

3.GÜN

                 Bugün size bitki çayımı içerken yazıyorum..

                  Her gecenin sonunda kendimi bir değerlendirmeye alıyorum ve iyi ki sporuma başlamışım diyorum. Çevrem daha doğrusu iş yerimdeki kişiler spor yaptığımı biliyorlar ve her sabah biraz daha toparlandığımı dile getiriyorlar. Benimki psikolojik diye sanıyorum ama daha önce de bu sporu yaptığım için oluşabilecek değişiklikleri bildiğimden dolayı çoğu psikolojik azı gerçek olarak değerlendiriyorum. İnanır mısınız ben kendime bile hafiflemiş geliyorum.

                  Sabahları daha enerjik ve mutlu kalktığımı hissediyorum mesela ya da etrafımdakilere de önererek onları da motive ediyorum. 

                   Öz eleştiri yaptığımda bakıyorum da koskoca bedende birazcık hafifleme olunca bile insan kendini farklı hissediyor. Ve her yeni gün yeni kararlar almayı sağlayabiliyor.

                Yine yoğun tempolu bir iş gününden sonra her akşam olduğu gibi saat 21:00 olmasını ve eve gelmeyi bekledim. Beklerken de boş durmadım tabi.. Aldığım ikinci kararımı büyük bir mutlulukla hayata geçirdim. Diyetisyenden 5 Nisan'a randevu aldım. Randevu günüme kadar sporumu kendimce yapmaya devam edip biraz daha rahat bir biçimde gideceğim diyetisyenime.  

                 Sabahın ilk saatlerinde hemen kendisini aradım. Zaten anlatılanlardan olumlu izlenim oluşturduğum diyetisyenimin sesini duydum ve o sempatiklikle heyecanımı birleştirdim sonrasında" Kan tahlili ve kimliğinizle görüşmek üzere" dediğinde kendimce dedim ki "tamamdır artık ben olabilirim".

                  Şimdi düşünüyorum da acaba hayalimdeki gibi olabilecek miyim?(Tabi ki olacağım)

                   Bugünün sporuna tekrar dönersem Cardio yaptım ve gerçekten iyi ter attım.Yapamadığım hareketleri denedim denedim ve yaptım. 2 şınav bile çekebildim. Demek ki isteyince oluyormuş...