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🌷- Les premières règles aux mentruations : Le jour J et après!

🌸 Hello mes babe's 🌸

Bienvenue sur « Être une adolescente » , pour la première partie, j'ai décidé de vous parler :

DES PREMIÈRES RÈGLES AUX MENSTRUATIONS : LE JOUR J ET APRÈS !

Mais avant de commencer, je vous ai préparé un petit questionnaire auquel on va répondre vous et moi, vous êtes prêt ?

1- Avez-vous déjà eu vos règles? Oui ça va bientôt faire 2ans, le temps passe vite hein 😪

2- Qu'elle a été votre réaction quand vous avez eu pour la première fois vos mentsrues?
C'était pendant l'été de 2016, j'étais chez ma tante je dînais et un coup j'ai eu l'envie de pisser donc je suis allée au toilette et quand j'ai enlevé ma culotte il y avait du sang, déjà sachiez que je suis une fille qui supporte pas le sang donc j'ai commencé à paniquer j'ai remis ma culotte et je suis allée voir ma tante et elle m'a aidé.

3- Vous l'avez eu pour la première fois à quel âge ?
13ans

4- Vos règles sont douloureuses ou pas?
Non ça va, c'est pas trop douloureux.

5- Votre cycle est-il régulier ou irrégulier?
Regulier

6- Quand avez vous eu vos derniers menstrues?
04/Avril

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Outre le passage d'un corps d'adolescent à un corps d'adulte, la puberté et les premières règles impliquent des changements au quotidien.

PREMIÈRES RÈGLES : LE JOUR J

Généralement, on ne s'y attend pas. Mais rassurez-vous, la première fois, vous perdrez peu de sang. Il est complètement inutile de porter des serviettes hygiéniques « au cas où ». Par contre, vous pouvez en emporter dans vos affaires si vous le souhaitez. Si vos premières règles arrivent alors que vous êtes à l'école, sachez que vous pouvez aller chercher une serviette hygiénique à l'infirmerie. N'hésitez pas à demander conseil à l'infirmière si vous avez la moindre question.

Les premières règles sont rarement douloureuses. La plupart du temps, le sang des premières règles est plutôt brun-noir. Ce phénomène est normal. Vous n'avez aucune inquiétude à avoir.

DES NOUVEAUX RÉFLEXES D'HYGIÈNE INTIME À ADOPTER

En ce qui concerne vos protections périodiques, le plus simple lors des premiers cycles est d'utiliser des serviettes hygiéniques. Il en existe de nombreux modèles adaptés à chacune. Pour comprendre comment choisir un modèle qui vous convient, je vais prochainement faire une partie là dessus serviette, tampon ou protège slip?

Votre corps a changé et vous allez devoir vous y adapter. Désormais, il est important de prendre soin de votre hygiène intime au quotidien. Pas de panique ! Les nouvelles habitudes à prendre sont assez simples et de nombreux produits ont été conçus pour vous permettre de rester impeccable, quel que soit le moment de votre cycle. Pour tout savoir sur les nouveaux gestes à adopter, je vais faire un article sur l'hygiène intime.

ET APRÈS ?

Les premières règles sont habituellement anovulatoires, c'est-à-dire qu'elles n'ont pas été précédées d'une ovulation. Après les premières règles, il ne faut pas s'inquiéter si les prochaines ne surviennent pas 28 jours après ! Pendant une période plus ou moins longue, de plusieurs mois, à deux ans, elles peuvent être irrégulières voire absentes. Peu à peu, les cycles vont devenir réguliers, signe que vos hormones se sont stabilisées et que vos cycles sont associés à une ovulation.