Frases desde la luna I

E X T R A

PSICOANÁLISIS

"El estudio de la mente"
Consciente, Inconsciente y Subconsciente

Consciente:

La mente consciente, es la más conocida de todas.
Es en la cual desarrollamos directamente la inteligencia y mediante la cual adquirimos los conocimientos.

"La vida nos da lecciones
que aplicarás en el resto de tus días"
📝

También podríamos denominar a la mente consciente, como la mente lógica o racional.

Es la que nos permite tomar decisiones acertadas en determinados instantes con base en las condiciones y el análisis que se pueda realizar sobre ellas.

La mente consciente es la que usamos para saber cómo hacer lo que vamos a hacer.

"Pues para tomar las riendas
de nuestras vidas
debemos arriesgarnos con desiciones
que nos podrían costar
una vida"
💥

Es con la que le prestamos atención a los detalles y con la que llevamos a cabo nuestras acciones.

La mente consciente muchas veces hace uso de los recuerdos y las memorias almacenadas, por lo que tiende a desarrollar y mejorar sus habilidades con el tiempo.

Pero lo más curioso es que mientras más se desarrolla una habilidad conscientemente, más se vuelve esta subconsciente y hasta inconsciente.

Los caminos neuronales que componen la mente consciente, por lo regular son fuertes y vienen programados no sólo desde nuestros antepasados a través de la genética, sino también desde nuestra infancia, a través de nuestros aprendizajes, de todo lo que hemos vivido.

" A veces lo vivido nos afecta tan directamente,
que inconscientemente aprendemos a
como sobrevivir y no como vivir"
🎑

Quizás la mente consciente es la que percibimos como la más activa en todo momento. Pero no. No es la única parte de nuestra mente, y mucho menos es la única que influye en nuestro actuar.

Subconsciente:

La mente subconsciente por su parte, es la mente emocional. Es aquella que se deja llevar por los gustos, los deseos y el corazón.

Subconscientemente creamos fuertes enlaces neuronales hacia ciertas cosas o personas.
Cuando nos habituamos a estar con alguna persona nuestra mente subconsciente va fortaleciendo sus conexiones neuronales hacia ella. Luego de esto puede llegar a surgir el amor y el afecto.

Nuestra mente subconsciente es la encargada de obligarnos a llevar a cabo acciones que en ocasiones consideramos irracionales. Es por ejemplo la que nos impulsa a tomar decisiones adelantadas, o la que nos hace sentir celos o ira.

"Es la encargada en sí, de nuestros sentimientos,
pues es esto algo que domina nuestras vidas."
🦅

Si quisieras conscientemente recordar todo lo que has hecho en tu vida, sería imposible.

Pero cosas que incluso creías que habías olvidado, las puedes recordar si logras tener un acceso a esa mente subconsciente.
Como por ejemplo cuando hablamos con un viejo amigo o una pareja pasada. Estas conversaciones en sí mismas crean atajos a nuestros recuerdos almacenados en el cerebro y los traen de vuelta mediante nuestra mente subconsciente.

Es por esta mente subconsciente que podemos recordar cosas tan abstractas como nuestros sentimientos.

Por ejemplo, cómo nos sentimos en cierto lugar, o con ciertas personas y hasta olores.

"Hay cosas que piensas haber olvidado
ó incluso superado,
quizás pensaste que se habían esfumado
pero son pequeños detalles que navegaran siempre
en el mar de recuerdos de nuestra mente"
🚬

Y no sólo las demás personas pueden comunicarse con nuestra mente subconsciente, sino que también nosotros mismos podemos hacerlo. Existen ciertas técnicas que permiten incluso modificar nuestra manera subconsciente de pensar.

Esto último resulta bastante útil cuando queremos alinear nuestros pensamientos, sentimientos y acciones.

Inconsciente:

Es donde guardamos nuestros sentimientos, pensamientos, impulsos y los recuerdos que se encuentran fuera de nuestro conocimiento consciente.

La mayor parte de los contenidos del inconsciente,
son sentimientos o impulsos reprimidos como el dolor, ansiedad o ira. Para nosotros, el inconsciente puede influir en nuestra conducta y experiencia, a pesar de que no somos conscientes de estas influencias subyacentes.

De este modo, Freud, un gran hombre que dedico su vida al análisis de nuestra mente comparó estos tres niveles de la mente con un iceberg.

¿Podrías imaginar que tu mente es como un iceberg?

1. La punta del iceberg que se puede ver por encima del agua, representa tu mente consciente.

2. La parte del iceberg que se sumerge debajo del agua, pero aún visible es tu subconsciente.

3. El grueso del iceberg está oculto debajo de la línea de flotación y esto representa tu inconsciente.

y tú
¿Qué piensas?
✨

Totalmente fascinada con el psicoanálisis.
26.04.2018 ☾