Я знаю что тут есть, те кто хочет быть анорексичкой, но стремится к этому вы не сможете, ведь анорексия это душа, а не тело, вы можете быть толстой, но вас назовут анорексичкой, только из-за твоих мыслей.
Не заходи слишком далеко, если ты весишь 50-45 то не надо тебе худеть, да ты можешь качаться, сидеть на диетах, но не на жестках это слишком смешно. Все это я писала людям, кто действительно не такой худой как другие, те кто весит 60-90.
Не худейте сразу, если вы видите диету где пишут "сбросить 10 кг за 5 дней" не надо, вы не только хуже своему организму делаете и себе, ведь после этой диеты вы съешьте что-то и всё, вас разнесет не по-детски.
Не курите, не верьте тем кто пишут, что никотин разгоняет обмен веществ это бред сплошной. И когда вы бросите курить, вас потянет на еду, так как вы не получаете то удовольствие, что получали от никотина, а в еде вы так же получаете удовольствие, как при никотине
Не становитесь зависимой от булимии, это приведёт к очень плохим последствием. Если вы съели, что-то очень калорийное и переживаете, то можно это выкинуть из организма, но не переусердствуйте
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худоба твой друг
RandomМои советы, для худеющих, не судите строго я впервые такое пишу и возможно там много ошибок, сори
