Худоба твой друг

Описание

Наверное, каждая худеющая, а особенно новичок сталкивается с такой ситуации, как сила воли. У меня есть свой опыт в этом, но сейчас не об этом. Для начало представим, что голод и красивая тело это человек, который пытается тебя уберечь от еды мы ее назовём АНГЕЛ, а та которая тебе все время говорит , что ты "нормальная" "съешь еще одну булочку ты, ведь так ее хочешь" "у тебя еще полно времени похудеть, завтра и начнешь, а сейчас съешь еще что-нибудь" и тп мы назовём ее ДЕМОН. Ангел и демон все время соперничают, но как говорится зло берет свое, а значит, ни каждый сможет остаться с нашем ангелом. Чтож давайте подумает, как справляется демон и ангел в твоем организме. Демон у него много друзей и союзников, например как: мозг, желудок, руки, рот, обоняние,рецепторы и главное жир (которого и так у вас полно) все они с ней сотрудничают. А что-же ангел? А кто с ней будет сотрудничать? Ведь она такая хрупкая, нежная, хоть дунешь и она улетит, по этому мы очень редко о ней задумываемся, конечно, у неё есть друзья таки как: мозг (а он включает осознание и боязнь жира) и желудок, но они больше общаются с демоном и слушаются его, ведь он такой большой и жирный, кто его не забоится? Но не ТЫ, слышишь? Только ты сама должна понять с кем дружить с ангелом или с демоном, ведь ты можешь на все повлиять, только ты можешь решить с кем все будут дружить с хрупким ангелочком или с жирным и злым демоном. Я знаю, что сложно отказаться от еды, ведь ее запах и воспоминания ее прекрасного вкуса, ох, слюньки текут, не так ли? Но помни это проделки демона, ты должна его игнорировать и заполнить этим всем чаем/кофем/водой и тогда он угомонится. Но если будет слишком сложно не слушать его, то можешь съесть что-нибудь, например, салатик сделай (в овощах мало калорий, но не добавляй масло) , фрукты поешь (в них есть клетчатка и на твою фигуру ну никак не повлияет) главное себя сдержать, я вот, если на питьевой, что-то съём то мой демон просыпается и управляет мои разумом и вывод тот, что случился СРЫВ. Так что если вы как я лучше ничего не ешьте.