NÃO DURMA... PARTE 2 (CONCLUÍDO)

O Que É Fobia?

Todos nós temos medo, certo? se você não tiver, saia desse mundo seu demônio A fobia é esse medo, só que mais exagerado... Mal explicado para burro né?

Quando se procura o significado de fobia ou por tipos de fobias, deduz-se logo, pelos resultados, que a fobia é um medo exagerado, irracional, uma grande aversão. A fobia é algo absurdo, um medo que a pessoa sente, no entanto essa mesma não consegue controlá-lo. Tem mais coisa em fobia, mas é tudo envolvendo psicanálise, blá, blá, blá, coisa muito complexa!

Os tipos mais comuns de fobias são as agorafobias, que são relacionados a andar em lugares aberto; as fobias específicas, essas referentes a um determinado objeto, animal ou situação; e temos também as fobias socias, as referentes à situações em que há contato com pessoas.

Os principais sintomas de pessoas que sofrem dessa fobias são: alteração da percepção comum que uma pessoa tem de seu próprio corpo, metabolismo, sensações, podendo ser ou não um indício de doença. Outros sintomas só podem ser sentidos pelo próprio indíviduo. Alguns sintomas se destacam; quando a pessoa está "vivendo" sua fobia ela pode ter sudorese, perca do controle dos músculos e da frequência cardíaca e também ansiedade.

A pessoa que notar uma fobia deve procurar ajuda. Existe tratamento para isso, mas o sucesso do mesmo dependerá do grau da fobia. Um dos tratamentos é um que consiste no paciente tentando relaxar, enquanto ele imagina sua fobia. Nisso, o paciente ficará imaginando componentes de sua fobia do menos ao mais repugnante. Há também o tratamento em que a pessoa deve encarar a sua fobia em uma situação na vida real. Além do tratamento, a pessoa deve usar alguns medicamentos antidepressivos e antiansidade para poder controlar a fobia.

Exercícios regulares, sono adequado e refeições regulares podem contribuir na diminuição dos ataques. Evitar consumo de cafeína e de alguns remédios para gripe que são vendidos sem receita, são contribuentes também.

Para concluir, saiba que muitas fobias podem atrapalhar a vida social da pessoa. Afetá-la em seu trabalho, vida familiar, vida íntima, tudo! Existem fobias que impedem as pessoas de saírem de casa, de fazer coisas simples, como se deitar ou de praticar ações como rir.

Algumas fobias bem conhecidas:

Coulrofobia: Medo de palhaços

Claustrofobia: Temor ao estar em algum lugar fechado. Exemplo: elevador.

Automatonofobia: Pavor de bonecos (as) ou de coisas que se pareçam com os mesmos.