Книга вдохновения

4 истины о настоящем, которые сделают вас сильнее завтра 🌿

🌿 Все, что вы любите, и все, что создает вам сегодня комфорт, когда-нибудь изменится.

Чаще всего мы крепко держимся за надежду на то, что вещи всегда будут такими, как мы надеялись, а когда эта надежда не оправдывается, мы злимся, раздражаемся, и усложняем наши жизни до предела.

• Так как же нам перестать держаться за эти вещи?

Прежде всего, для этого нужно понять, что нам не за что держаться — и никогда не было.
Большей части того, за что мы отчаянно пытаемся держаться — так, будто это что-то настоящее, постоянное, стойкое и незыблемое — на самом деле просто не существует. А если даже и существует, то это что-то переменчивое, текучее, непостоянное, а то и вовсе воображаемое.

Когда мы осознаем это в полной мере, наша жизнь становится намного проще.

Представьте, что вы плаваете с завязанными глазами посреди большого бассейна, отчаянно пытаясь ухватиться за его край, потому что вы почему-то считаете, что он совсем рядом, только руку протяни, хотя на самом деле это совсем не так.
Вы должны освободить себя в эмоциональном плане от некоторых вещей, которые ранее многое для вас значили, чтобы вы, наконец, могли оставить прошлое, и всю боль, которая с ним связана, за спиной.

🌿 98% испытываемой вами сегодня боли вызвано вашей эмоциональной привязанностью к прошлому.
Если кто-то работает над собой, и пытается измениться к лучшему, не стоит ворошить его прошлое. Люди могут измениться, и могут стать лучше — да вы и сами это знаете.

• Но давали ли вы честный шанс измениться и стать лучше себе самим?

Пытались ли вы разжать вашу хватку на прошлом, чтобы вы смогли с улыбкой, летящей походкой войти в будущее?

Если вы отрицательно качаете своей головой, знайте — вы не одни. Я отлично знаю, как вы себя чувствуете. Я сама была в подобной ситуации — и я, и многие другие люди. Бессчетное их число. Все мы время от времени становимся жертвами собственных привязанностей. И зачастую мы даже не осознаем, что не даем себе наслаждаться не таким уж и плохим настоящим, отчаянно цепляясь за прошлое. Постарайтесь это понять и осознать — прямо сейчас…

Та боль, что вы испытываете сейчас, вызвана не случившимся, а той историей, которую вы продолжаете рассказывать себе о случившемся.

«История» вовсе не означает «лживая история». Но это и не означает «правдивая история». В этом контексте слово «история» не несет позитивного или негативного оттенка, равно как и оттенка правдивости или лживости. Это просто происходящий в вашей голове процесс:

• Вы помните, как что-то случилось — возможно, что-то неприятное.
• Вы подсознательно воспринимаете себя, как жертву той ситуации.
• Ваша память о случившемся вызывает в вас сильные эмоции.