Cześć!
Dzisiaj jestem na siebie taka zła😠☹️!
Koleżanka do mnie przyszła i mnie wyciągnęła na miasto poszłyśmy do jakiejś budki z fastfoodami bo chciała zapiekankę i powiedziała że mnie nie wypuści dopuki czegoś nie zjem☹️ wzięłam sobie malutkie frytki i jeszcze trochę jej dałam ale to całe 256 kcal!
Jedzenie:
Jajecznica (ok. 50 kcal)
Frytki (156 kcal)
Banany (100 kcal)
Kapusta kiszona (ok. 4 kcal)
Łącznie 310 kcal
Trening ok.100 kcal
będę jeszcze w nocy ćwiczyć bo dzisiaj nie miałam kiedy cały dzień byłam na mieście...
Aż mi się płakać chce 😭
Teraz to już na pewno przytyję boję się wejść na wagę ale może jutro wejdę T^T
