פירות הדר (תפוזים בעיקר) הם המקור הטוב ביותר לוויטמין C
למעשה כמות וויטמין ה-C שמצויה בגמבה היא 250 מ"ג לכל 100 גרם, ובברוקולי יש 120 מ"ג ויטמין C לכל 100 גרם, זאת לעומת 60 מ"ג בלבד לכל 100 גרם של פירות הדר.
איך המיתוס התפשט?
עד שנת 1908 תעשיית פירות ההדר לא שגשגה כל כך – היצרנים לא הצליחו למכור את התבואה הרבה שנאגרה להם. איש עסקים אמריקאי בשם אלברט לסקר, הציע להתחיל קמפיין פרסומי שבו נאמר כי מיץ תפוזים משמש כמקור נהדר לוויטמין C ואף יכול להחליף את ארוחת הבוקר. הפרסומות נכנסו לתודעה של האנשים, ומאז התפוזים נתפסו כמקור מומלץ לצריכת וויטמין C.
טוב אני הלכתי להכין מיץ גמבה וברוקולי!😂
YOU ARE READING
Right way | סיפור אקראי
Casualeכמה מיתוסים ועובדות אתם מכירים? הרבה, נכון? לא מעט ממה ששמעתם הוא לא נכון. בשביל זה אני פה, להראות לכם את הדרך הנכונה. אז מה מחכה לכם בספר: עובדות הזויות, מצחיקות, מפחידות. עובדות שגויות ומיתוסים מנופצים מקווה שתאהבו!
