Conseils et recettes de beauté

Les plantes et leurs vertus

Bruyère : possède des vertus purifiantes et diurétiques.

Camomille : aide à digérer ou à lutter contre l'insomnie. En friction, elle apaise les rhumatismes.

Coquelicot : en infusion, calme la toux et les affections bronchiques.

Gingembre : contre la nausée et les troubles de la circulation.

Menthe : s'attaque aux spasmes, nausées, ballonnements et autres douleurs épigastriques.

Ortie : fortifiante et dépurative, elle agit aussi contre l'acné ou les saignements.

Persil : régule l'appétit et lutte contre la cellulite.

Romarin : stimule le cerveau, aide à surmonter le stress et la fatigue.

Thym : en infusion, il est tonique, anti-inflammatoire et antiseptique.

Tilleul : agit contre la nervosité, les troubles digestifs et le rhume.

Verveine : idéale en cas de digestion difficile, de vertiges et de rhumatismes.

Voici deux recettes beauté essentielles pour être en forme en toutes circonstances:

RECETTE BEAUTE N° 1 : LA TISANE SPECIAL HIVER - IDEALE POUR LUTTER CONTRE LES MICROBES

Ingrédients :

1 c. à café de thym (tonique, anti-inflammatoire et antiseptique)

1 c. à café d'échinacée (stimule les défenses immunitaires)

25 g de feuilles d'eucalyptus (décongestionne les voies respiratoires et stimule les défenses immunitaires)

2 gouttes d'huile essentielle de citron (aux vertus antiseptiques, cicatrisantes et bactéricides puissantes)

1 c. à soupe de miel (permet de lutter contre les affections respiratoires)

Préparation :

Portez à ébullition 1 litre d'eau et plongez-y le thym, l'échinacée et les feuilles d'eucalyptus. Laissez chauffer à feu doux 20 minutes. Passez le tout au chinois et ajoutez le miel et l'huile essentielle de citron. A consommer sans modération !

RECETTE BEAUTE N° 2 : LA TISANE DETOX - IDEALE APRES UN REPAS LOURD

Ingrédients

1 c. à soupe de pissenlit (contribue au bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire)

1 c. à soupe de romarin (idéal pour drainer les toxines de l'organisme)

1 c. à soupe de queues de cerises* (facilitent l'élimination rénale de l'eau)

le jus d'un citron (stimule la production d'acides digestifs et l'activité des muscles de l'estomac)

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans 250 ml d'eau froide. Faites bouillir et laissez infuser. Buvez cette tisane plusieurs fois au cours de la journée pour accentuer le pouvoir drainant des différents produits.