Il existe plusieurs facteurs qui rendent nos cheveux gras : l'alimentation, le stress, la pollution, l'eau trop calcaire... Et étant donné que l'on aime pas avoir les cheveux gras pour sortir, on a tendance à les laver de plus en plus souvent, ce qui est une mauvaise habitude puisqu'ils vont se gresser de plusen plus rapidement.. Pour cela, et si vous êtes dans ce cas, il faut espacer les shampoings pour arriver à 2 shampoings par semaine environ.
Qu'est-ce que "avoir les cheveux gras" ?
C'est le résultat d'une surproduction de sébum causé par les glandes sébacées de notre cuir chevelu.
La logique veut que quand nos cheveux sont gras, on les lave plus souvent, or, plus on fait ce geste, plus on retire le sébum protecteur du cuir chevelu et le cuir chevelu en question va produire du sébum en plus grande quantité pour se protéger.
Les conseils :
• Avoir son shampoing adapté à son type de cuir chevelu
En effet, le cuir chevelu est agressé par les différents éléments chimiques que contiennent les shampoings ce qui rend nos cheveux gras.
Cela paraît donc évident de choisir un shampoing qui soit doux et qui soit fait pour les cuirs chevelus fragiles et sensibles. Choisissez donc des shampoings au ph neutre et doux.
⚠️Si possible prenez un shampoing sans silicones (il empêche les cheveux de respirer et favorisent leur graissage) et sans sulfates ! (En plus, cela rend vos cheveux encore plus doux)
•Ne vous lavez pas les cheveux à l'eau chaude
Effectivement, celle-ci stimule la production de sébum.
Il est donc préférable de se laver les cheveux à l'eau tiède si vous êtes frileuse, mais le mieux reste à l'eau froide car elle resserre les écailles et rend les cheveux plus brillants, plus lumineux !
•Surveiller son alimentation
Il faut réduire la quantité de sucre et de glucides puisqu'ils causent une surproduction de sébum, préférez donc les céréales, les fruits et les légumes. Aussi, la vitamine B6 (lentilles, bananes, haricots) et le zinc sont bénéfiques car ils régulent la production de sébum.
•Evitez de vous toucher les cheveux...
En effet, plus on passe sa main dans ses cheveux, plus on y dépose des résidus de saletés ou de gras (comme de la pommade, des huiles...)
Et puis, quand on touche à nos cheveux, notre cuir chevelu se sent agressé et il va donc produire du sébum.
•Utilisez le shampoing sec pour vous aidez à espacer les shampoings
Etant donné que le shampoing sec absorbe l'excès de sébum et nettoie les cheveux sans eau, sans les agresser, on peut donc l'utiliser pour nous aider à se laver les cheveux moins souvent !
Soignez votre cuir chevelu
Utilisez des masques pour cheveux à base d'argile (voir recette à la fin de ce paragraphe). L'argile permet d'assainir l'épiderme et de redonner de l'éclat.
Choisissez une brosse qui n'agresse pas.
Lors du séchage de cheveux, régler sur une température moyenne, comme pour le rinçage. Aussi, ne mettez pas l'appareil chauffant près du cuir chevelu, le plus loin possible sera parfait !
On évite les brushings car ils agressent le cuir chevelu et cela favorise la production de sébum.
[ Recette masque argile
effet buvard ]
Versez dans un bol une poignée d’argile verte en poudre
Mélangez-la à du vinaigre
Coupé d'eau à 50 %
Vous devez donc obtenir une pâte épaisse
Appliquez ce masque et laissez agir 10 minutes
Rincez à l'eau tiède et procédez au shampoing.
•Utilisez des huiles essentielles
Et oui, vous pouvez mettre 3-4 gouttes d'huile essentielle d'orange, de lavande ou de sauge, dans votre shampoing. En effet, ces huiles ont des propriétés toniques et antiseptiques.
•Coiffez-vous !
Si vous n'avez pas le temps de faire quoi que ce soit le matin, faites-vous un chignon ou une tresse pour camoufler les cheveux gras. Ou alors, mettez un headband, un bonnet, ça fera l'affaire !
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