Desayuno:
Un vaso de leche de soja
Una tostada de tomate
Una manzana
SNACK:
5 almendras
Comida:
Ensalada de pepino
Dos filetes de salmón
SNACK:
Un tomate
Cena:
Una ensalada de atún, lechuga y tomate
Ejercicios:
Clases
Quiero explicarles algo.
Añadiré mis rutinas de ejercicio (los días que haga)
Normalmente el ejercicio que hago es de lunes a jueves que tengo clases de baile. Así que añadiré mis clases y aparte ejercicios que haga en casa o en la calle.
Empiezo esta dieta el día:
07-01-19
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DIETA SALUDABLE
RandomEsta es un dieta que yo seguiré, la subo por si alguien quiere seguirla también. Está hecha por mi 😹🙏 +mi rutina de ejercicios
