Desayuno:
Vaso de zumo de naranja natural
Una tostada de aceite
Un puñado de uvas
SNACK:
Una manzana
Un puñado de almendras
Comida:
Puré de patatas con brócoli cocido
Un filete de emperador
SNACK:
Un puñado de pistachos
Cena:
U
n bocadillo de:
Atún, tomate,lechuga y mayonesa
Ejercicios:
Simplemente andar un poco más de lo que haces normalmente
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DIETA SALUDABLE
RandomEsta es un dieta que yo seguiré, la subo por si alguien quiere seguirla también. Está hecha por mi 😹🙏 +mi rutina de ejercicios
