Desayuno:
Un vaso de leche de soja
Una tostada de aceite,tomate y jamón
SNACK:
Un sándwich de pavo,tomate y lechuga
Comida:
Espaguetis con tomate
Ensalada de pepino
SNACK:
Un puñado de pistachos tostados y sin sal
Cena:
Huevos revueltos con espinacas
Una naranja
Ejercicios:
Clases
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DIETA SALUDABLE
RandomEsta es un dieta que yo seguiré, la subo por si alguien quiere seguirla también. Está hecha por mi 😹🙏 +mi rutina de ejercicios
