Hace tiempo me habia integrado a este mundo pero como siempre falle. He analizado la situación y no se si lo correcto sea comenzar de nuevo con A Y M. Pero me he visto de verdad y estoy demasiado gorda, He leído demasiados blogs y esto es de verdad quiero hacerlo, Ver tantas imagenes de chicas siendo bellas sólo por su cuerpo delgado me hace querer ser como ellas a un nivel tan intenso que me sometere a ser Ana y en caso extremo Mía. Descargue la aplicación de Lose it para contar las calorias que consumo al día y no pasarme de las calorias que me asignare al principio. Conforme vayan pasando los días suprimire cada vez más las calorias hasta poder comenzar Ayunos y llegar a mis metas deseadas. Para comenzar como maximo consumire 800 calorías los tres primeros días, Para después reducirlas hasta llegar a lo propuesto. Comeré solamente alimentos "saludables" y omitire lo más posible la chatarra y altos en grasas. La cena sera antes de las 7:00 pm Tomare por lo menos 2lt de agua al día sin incluir otras bebidas. Stalkeare distintos blogs y veré imagenes thinspo para Más inspiración y poder lograr mis cometidos. Trataré de omitir lo más que pueda la comida, Distrerme es lo ideal para no pensar en ello.
Peso actual : aprox 75 kg Estatura: 158 cm Meta por ahora: 50 kg en forma saludable ese es mi peso ideal.
¿Que he consumido hoy?
Por la mañana antes de ingerir cualquier alimento Tomo un vaso de agua con un limon y despues un vaso de agua, espero por lo menos 30 min para despues tener almuerzo. El proposito segun acelerar un poco el metabolismo.
Mi almuerzo literal fue un tazón de cereal y un té verde. El punto fue que le puse agua a la leche, según yo para hacer que la leche sea menos pesada (?) Pero me dio asco y termine desechando la última parte de mi cereal y he pensado que si sigo haciendo esto ya no querré almorzar .. Lo cual seguiré haciendo para asquearme y no comer nada. c: Estando en mi laptop estaba haciendo ajustes y escuchando música para distraerme ya que estaba algo mareada y tenía tanta hambre. No aguante y fui por una zanahoria por suerte no tienen tantas calorias, eso me ayudó a controlarme hasta la hora de la comida.
P.d Rompi mis audifonos y eso me ayudaba a distraerme :c
De comida consumi medio plato de fideos con vegetales, No me quito el hambre pero almenos calmo mi ansiedad. Creo que ya no cenaré nada. Sólo que cuando veo a mi novio SIEMPRE me invita algo de comida y yo le decía siempre que si, Hoy me será difícil pero quiero hacer esto Bien así que le diré no ....
La salida con mi novio.
Pues Todo iba bien nos pasamos juntos la tarde y todo de maravilla Casi logré mi objetivo pero de verdad me sentí mareada, paramos en una tienda y el compro su coca cola y yo le dije que se me antojó esa leche de so ya para hacerme un cereal, compramos ambas cosas y fuimos hacía mi casa.
Llegué me preparé 1/8 del tazón con leche de soya y 1/4 de cereal lo bueno es que no fueron muchas calorias :/ Me arrepiento pero eso me calmo en exageración.
Con esto trataré ya no caer tanto en tentación. Mañana mi siguiente día haré que sea mejor :)
Captura app Lose it! (Recomendación personal)
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