A tristeza é a resposta emocional mais automática para a frustração e, apesar de se manifestar de maneira diferente nos adultos, ela já se encontra presente nas crianças. Com a publicação de diversas pesquisasque apontam para uma crescente sensação de infelicidade entre os mais jovens, e com a proliferação de problemas emocionais entre crianças e adolescentes, é natural que muitos pais estejam cada vez mais aflitos ao notar episódios de melancolia em seus filhos.
Nesse momento, porém, é especialmente necessário parar e refletir sobre o assunto, para não corrermos o risco de criar novos problemas em vez de resolver aqueles que realmente se apresentam. Quer entender mais sobre como lidar com a tristeza do seu filho? Então continue lendo:
Identificando a tristeza
O primeiro passo é observar e compreender o que está de fato acontecendo com a criança. Se não há reflexos no corpo (falta de ar, dores de cabeça, fraqueza, náusea), muito provavelmente o problema não é médico, mas de comportamento.
Os sintomas nesse caso são os mesmos dos adultos e variam de acordo com a personalidade da criança. Algumas choram, outras andam cabisbaixas e silenciosas, se isolam, se tornam irritadiças, e assim por diante.
Mais complicado, porém, pode ser identificar a causa exata. Não é incomum que a criança projete frustrações profundas em situações triviais, e nesses casos é preciso identificar os padrões de comportamento. Se a criança não costuma chorar porque perdeu no videogame, por exemplo, pode haver algo de mais sério por trás e os pais devem ficar atentos para perceber a natureza do incômodo.
Construindo uma nova mentalidade
O traço mais característico da tristeza infantil é a falta de senso das proporções. Como a criança ainda tem muita dificuldade para avaliar a importância real de cada frustração no esquema geral da vida, ela tende a se expressar de maneira confusa, às vezes exagerando e às vezes reprimindo desnecessariamente os seus sentimentos.
Os pais devem estar preparados para ambas as situações, ajudando a criança a enxergar os acontecimentos em sua dimensão verdadeira e tornando visíveis as relações entre causa e consequência.
O próximo passo é reconhecer o papel das crianças no processo de construção da própria mentalidade. Como as pesquisadoras Kyla Haimovitz e Carol Dweck, da Universidade de Stanford, puderam medir em um estudo recente, o comportamento dos pais diante do fracasso tem um altíssimo impacto na formação da mentalidade dos filhos, mostrando que um bom exemplo pode valer mais do que mil palavras.
É preciso compreender que a criança também deseja superar aquele estado. O melhor que os pais podem fazer para ajudar nessa transição é passar confiança e mostrarem para os seus filhos, na teoria e na prática, como as frustrações podem ser usadas como meio de crescimento e aprendizado.
Lidando com situações em que é preciso ceder
Na ânsia de resolver o problema rapidamente, muitos pais procuram atender todas as vontades do filho, enchendo-o de presentes ou doces. Embora eficiente a curto prazo, essa prática pode ter efeitos bastante adversos sobre o desenvolvimento da criança. Afinal de contas, qual seria a motivação de superar as frustrações quando ela se torna um meio rápido e indolor de conquista?
Sem dúvida, é preciso haver também alguma moderação nesse ponto. Nem sempre a causa da tristeza pode ser solucionada pela criança, sendo necessária a intervenção dos pais para que ela não fique sobrecarregada e solitária. Não é algo fácil de medir, e o termômetro só pode ser o bom senso. Para uma criança que acaba de perder um parente próximo, por exemplo, um agrado pode ajudar mais do que uma lição de vida.
Por fim, nunca se deve esquecer que a melhor profilaxia contra a tristeza continua sendo o amor. Os pais jamais serão capazes de evitar que os seus filhos vivenciem episódios de tristeza. O que eles podem fazer é criar um ambiente harmônico e amoroso que sirva de contraponto a esses momentos, ancorando a experiência da criança em referências de felicidade para as quais ela possa retornar sempre que preciso.
Se você tem alguma dúvida ou sugestão sobre como como lidar com a tristeza nas crianças, deixe o seu comentário! E não se esqueça de compartilhar com aqueles que estejam passando pela mesma situação.
