Merhaba , ilk önce herkes gibi kendimi tanıtmakla başlamak istiyorum.
Boyum 1.70 kilom ise 92 boyuma göre çok orantısız bir kilo biliyorum. :D
Şimdilik 70 kilo olmayı hedefliyorum. Başaracağıma inanıyorum. Çok eskilere gidersek benle dalga geçen pek fazla olmadı ama daha fazla yemeye devam edersem 100 kilo olacağım ve bunu istemiyorum :)
Bu sebeple bugün başladım diyete^^
Okula saat 8.00de gittiğimden kendime şöyle bir plan hazırladım ; Zaten kahvaltı etmeye çok vaktim olmuyor bazen peynirli yumurta bazen ise elmayla geçiştiriyorum böyle de devam edeceğim okuldan saat 3 gibi çıkıyorum, okul da hiç bir şey yemesemde açlık hissetmiyorum bu sebeple kuruyemiş tarzı şeyler yiyeceğim bugün de öyle yaptım eve geldikten 2 veya 3 saat sonrada evde ne varsa ondan yiyeceğim bugün kurufasulye ve tavuk çorbası vardı ayrıyetten makarna ve baklava vardı ancak irademi zorladım ve yemedim hffkksoswhfk. Bu şekilde devam ettirmeyi planlıyorum ayrıca cidden canım hiç bir şey istemedi kiloluluk o kadar koyuyor ki midem artık daha fazla yeme diye bağırıyordu sanki .
Bu bölümlük bu kadar olsun tavsiyeniz varsa yazar mısınız ?
ŞİMDİ OKUDUĞUN
ZAYIFLAMA SÜRECİM
ChickLitZayıflamaya çalışmamın yanında bir çok farklı konuyu da ele aldım, bir gözatarsanız mutlu olurum:)
